Soyen Shaku, il primo insegnante Zen che andò in America, disse:"Il mio cuore brucia come il fuoco, ma i miei occhi sono freddi come ceneri morte". Egli stabilì le seguenti regole che praticò ogni giorno della sua vita.
- Al mattino prima di vestirti, accendi dell'incenso e medita
- Coricati sempre alla stessa ora
- Consuma i pasti a intervalli regolari. Mangia con moderazione e mai a sazietà.
- Ricevi un ospite con la stessa attitudine che hai quando sei solo. Quando sei solo, mantieni la stessa attitudine che hai quando ricevi degli ospiti.
- Fai attenzione a ciò che dici e qualunque cosa tu dica, mettila in pratica.
- Quando si presenta un'opportunità non lasciartela sfuggire, tuttavia, pensaci sempre due volte prima di agire.
- Non rimpiangere il passato, guarda al futuro.
- Abbi l'idomita attitudine di un eroe e il cuore tenero di un bambino.
- Quando vai a dormire, fallo come fosse il tuo ultimo sonno. Al risveglio, lasciati dietro il letto immediatamente, come se avessi gettato via un vecchio paio di scarpe.
- Non verrà due volte questo giorno;
Breve istante, gemma rara.
Questo giorno non ritornerà.
Ogni istante vale una gemma inestimabile
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